quarta-feira, 19 de agosto de 2009

Relato da Amandica

"Meu nome é Amanda, mais conhecida como Amandica.
Sempre tive tendência para engordar, fui uma criança gordinha e na adolescência fiz muitas loucuras e tomei muito remédio para emagrecer.
Aos 23 anos fiquei adepta da malhação e sou até hoje, com constâncias maiores e menores de freqüência, mas nunca deixei de malhar e isso mudou minha vida, tanto que participei de 2 matérias de "Antes e Depois" uma da revista Boa Forma e outra da revista Muscle in Form, e também de uma matéria na revista Saúde porque tenho sério problema de Tiroidite de Hashimoto (hipotiroidismo), pois quando virei adepta de academia virei fanática e tomei muito comprimido com efedrina para malhar mais e mais!
Aos 31 anos casei com 58 kg (havia feito uma dieta e perdi 5kg para casar), mas em 2 anos e meio de casada engordei 15 kg pois neste tempo fiquei estudando para concurso público e isso me matava de ansiedade e o tempo era curtíssimo para academia e assim comia demais para "matar" a ansiedade!
Aos 34 anos quando decidi emagrecer para engravidar, comecei até a tomar remédios, estava com 73 kg, engravidei e aí começou o grande avanço no ponteiro da balança!
Procurei nutricionista mas quando cheguei em casa com a dieta para gestante que já estava acima do peso, pensei: "Fiz dieta e malhei um tempão na minha vida, agora que tô grávida cou comer tudo que tenho vontade", e assim foi....
Cheguei na maternidade em 12/01/2009 pesando 100 kg, porém minha Sofia nasceu sadia, parto cesárea com 3,270kg e 48cm, ou seja, havia engordado além dos 15 kg qdo casei, mais 28 kilos na gravidez!!!!
Amamentei 3 meses o que me fez perder 15kg mesmo comendo muito pois dava muita fome, mas como tive Depressão Pós Parto tive que tomar remédios e parar amamentação e meu peso estacionou nos 85kg...porém aumentei mais 3kg, pulei para os 88kg e aí resolvi dar um BASTA...não quero mais me ver gorda nas fotos, quero usar minhas roupas perdidas no armário, quero fazer amor sem ter vergonha hoje em dia, quero ir na praia de bikini sem tanta vergonha, quero poder voltar a usar minhas alianças de noivado e casamento, enfim...quero me cuidar e voltar a ser um pouco a Amandica de antes!
Na gestação fiz um pouco de hidroginástica e só...agora voltei pelo menos 3x semana na academia com força total por pelo menos 1h, pois com bebê a vida muda e o tempo fica escasso; com a dpp não queria mais me cuidar, mas agora estou quase 100% e quero muito ficar bem comigo mesma!
Quero novamente fazer um ANTES E DEPOIS na revista e ei de conseguir!!!!!!!!!!!!!!! Hoje tenho 35 anos e sei que tudo é mais lento no nosso corpo, MAS NÃO IMPOSSÍVEL!!!
Minha meta inicial a curto prazo (uns 2 meses): voltar pelo menos aos 73 kg que estava antes de engravidar para dar um incentivo;
Meta a médio prazo (mais uns 2 meses): chegar aos 65 kilos pois já me sinto ótima e meu corpocom malhação fica bom neste peso.
Meta a longo prazo (mais 2 meses): chegar aos 60 kilos, YES, I CAN!!!!!
Portanto, quero em 6 meses mudar de vida, mudar a cabeça, mudar as atitudes, mudar meu corpo!!!!!!!!!!!!!!!!
Comecei precisamente minha Reeducação Alimentar dia 03/08/2009, pesando 88,3 kilos!
AGORA SEI QUE O SUCESSO DEPENDE SÓ DE MIM!
Beijos a todas e boa sorte para nós!
Meu canto: www.cantinhodamamaeamandica.blogspot.com"

5 comentários:

  1. Como faço para contar minha história e colcoar minhas fotinhos de magra e gorda??
    Bjoss

    ResponderExcluir
  2. Olá!! Obrigada pela visita! Eu engordei 33 kg na gestação... mas vc sabe que pode melhorar, e sabe os caminhos já venceu isso uma vez!! Força! beijos

    ResponderExcluir
  3. Oiiee vi seu blog na comunidade e linkei... vou te seguir.. vamuqvamu... detonar gordurinhas...

    ResponderExcluir
  4. Oláaa!!!
    Tmb estou fazendo o desafio.. Eu engordei em minha gestação 24 kg, fui a maeternidade com 98 kg, nao e facil.... mas trabalhando em grupo conseguiremos!!!!
    Agora vou te seguir!!
    Bjimmm!!!

    meu cantinho: mikamagrinha-michaela.blogspot

    ResponderExcluir
  5. Amandica, como está seu desafio ? Estamos em março de 2010 e já se passaram 7 meses, você conseguiu ? bjs

    ResponderExcluir